Wij kunnen de wereld aan! Kom maar op!

“Wij kunnen de wereld aan! Kom maar op!” Met zo’n gevoel liepen we afgelopen week de gymzaal uit in Amsterdam West. We hebben net onze eerste les Krav Maga erop zitten en voelen ons onoverwinnelijk.

Krav maga is een verdedigingskunst die zijn oorsprong heeft in Hongarije en verder ontwikkeld is in Israël, toegepast bij het Israëlische defensieleger.

In de training leren we omgaan met zeer uiteenlopende realistische situaties, zoals ontvoering, gevaar ’s nachts op straat en aanvallen met een vuurwapen of mes. Terwijl je bij andere vecht- en verdedigingssporten jarenlange ervaring moet hebben om iets effectief toe te passen, beperkt de Krav Maga zich tot technieken die hoe dan ook snel effect hebben. De technieken sluiten aan op natuurlijke reflexen van iemand die zich verdedigt tegen een aanval in combinatie met effectieve handelingen in een relatief korte tijd.

De eerste oefening die we leren is om te reageren op een vuistslag op de kin.

  1. Sla de vuist weg en tegelijkertijd ontwijk je de slag met je hoofd.
  2. Reageer met enkele vuistslagen rechts, links, rechts.

De tweede oefening die we leren is om te reageren bij wurging van voren.

  1. Sla de armen van je af en geef tegelijkertijd een knietje of schop in het kruis.
  2. Doe een rechter op het hoofd van onder, en een linker van opzij.

De derde en laatste oefening is om te reageren bij wurging vanaf de zijkant.

  1. Sla de voorste arm van je af en sla in het kruis.
  2. Geeft met dezelfde elleboog een stoot tegen de kin
  3. Schop, indien noodzakelijk, tegen de knieën.

Krav Maga is niet aan vaste regels gebonden en wordt beoefend buiten de regels van de wet. Zo leren we tijdens deze laatste oefening dat een stomp in het kruis en een ellenboog tegen de kin wellicht al voldoende kan zijn om iemand uit te schakelen. Om daarna nog zijn of haar knieën kapot te trappen kan bij uitzondering nodig zijn, maar het is beter om dit niet te doen. Aangezien je hiermee iemand levenslang in een rolstoel kan trappen, geeft de leraar aan dat je hier in Nederland waarschijnlijk niet mee weg komt en moet proberen dit te vermijden.

Al met al een enorm leerzame en leuke les! We zien uit naar de volgende keer!

 

Love to share:

4 Comments

  1. Marion

    Wat goed dat jullie je daarmee ook voorbereiden zeg, hoop dat jullie het never nooit nodig zullen hebben op die prachtige reis. Dag dag Marion

  2. Mir

    Een goede meid …. is op haar toekomst voorbereid 😉 goed bezig BE 🤛

  3. Irene

    Net wat Marion zegt, hoop dat jullie het nooit in de praktijk hoeven te brengen. Just BE on the road ;-))

  4. Lenie

    Wat goed zeg, dat je je met zulke onderdelen bezig houdt en op voorbereidt.
    Maar ik hoop dat je onderweg alleen maar lieve, leuke en interessante mensen tegenkomt.
    Succes met Krav Maga.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Top